Rezensionen

Fortbildung hat vieles auf den Punkt gebracht

Die Inhalte haben mir gut gefallen. Vieles kannte ich, aber es ist immer gut, es noch einmal zu hören.

Diese Fortbildung hatte viele positive Aspekte, z. B. Tipps und Erklärungen, die durchaus hilfreich sind. Allerdings ist die Art der Präsentation auf Dauer etwas eintönig und ermüdend, das gleichzeitige Hören und Lesen der im Grunde gleichen Informationen erinnerte mich an eine Power Point-Präsentation in der Schule.

Dieser FoBi wird einem klar, was der größte Stressfaktor ist, nämlich man selbst! Stress ist normal und von jedem erlebt.

Kraft und Energie getankt

Ich habe erkannt, dass ich zur Stressbewältigung bestimmte Übungen ausprobieren und Entspannungsmomente einlegen sollte.

Die Fortbildung gibt sehr gute Anregungen und Tipps, mit Stresssituationen bewusster umzugehen.

Die Fortbildung "Resilienz" hat mir zwar nichts grundsätzlich Neues gebracht, sie hat aber meine eigenen Erfahrungen gebündelt und mir dazu verholfen, zukünftig gezielt Schwerpunkte für meine Aufgaben zu setzen.

Alles ok

Ich finde, die Fortbildung war leider nicht wirklich zielführend. Nahezu alle Dinge waren welche, auf die man auch selbst kommt, für die man also keine Fortbildung braucht (sich mal eine Pause gönnen, um den Akku aufzuladen; Glückstagebuch; Ressourcenkiste; Prioritätenliste etc.). Es war alles etwas pseudo-psychologisch mit der Message "sei halt einfach glücklich und organisiere dich, dann hast du auch weniger Stress". Da habe ich mir ehrlich gesagt weniger offensichtliche Dinge erhofft.